رومـــانسيــــات جامعــــــــات العــراق
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي
رومـــانسيــــات جامعــــــــات العــراق


 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» صور حسينية...
الجمعة فبراير 17, 2012 3:17 am من طرف اسياد

» بنات كليه المأمون(يلعبن على الحبلين) بس مو كلهن
الأحد يناير 30, 2011 5:01 pm من طرف ميشو علم دار

» صوره الروضه الحسينيه المقدسه
السبت يناير 29, 2011 6:19 am من طرف ميشو علم دار

» قصائد مكتوبه في وفات الرسول (ص)
السبت يناير 29, 2011 6:03 am من طرف ميشو علم دار

» اجدي انا النتضر (رائد الكرلائي)
الأحد ديسمبر 12, 2010 5:58 pm من طرف ميشو علم دار

» اللقاء بالإمام المهدي عجل الله تعالى فرجه الشريف
الأحد ديسمبر 12, 2010 5:44 pm من طرف ميشو علم دار

» ادعيه ومناجاة
الأحد ديسمبر 12, 2010 5:40 pm من طرف ميشو علم دار

» دعاء الندبة
الأحد ديسمبر 12, 2010 5:34 pm من طرف ميشو علم دار

» قصائد مكتوبة (على عالي على كل عالي )باسم الكربلائي
الأحد ديسمبر 12, 2010 5:31 pm من طرف ميشو علم دار

المواضيع الأخيرة
» صور حسينية...
الجمعة فبراير 17, 2012 3:17 am من طرف اسياد

» بنات كليه المأمون(يلعبن على الحبلين) بس مو كلهن
الأحد يناير 30, 2011 5:01 pm من طرف ميشو علم دار

» صوره الروضه الحسينيه المقدسه
السبت يناير 29, 2011 6:19 am من طرف ميشو علم دار

» قصائد مكتوبه في وفات الرسول (ص)
السبت يناير 29, 2011 6:03 am من طرف ميشو علم دار

» اجدي انا النتضر (رائد الكرلائي)
الأحد ديسمبر 12, 2010 5:58 pm من طرف ميشو علم دار

» اللقاء بالإمام المهدي عجل الله تعالى فرجه الشريف
الأحد ديسمبر 12, 2010 5:44 pm من طرف ميشو علم دار

» ادعيه ومناجاة
الأحد ديسمبر 12, 2010 5:40 pm من طرف ميشو علم دار

» دعاء الندبة
الأحد ديسمبر 12, 2010 5:34 pm من طرف ميشو علم دار

» قصائد مكتوبة (على عالي على كل عالي )باسم الكربلائي
الأحد ديسمبر 12, 2010 5:31 pm من طرف ميشو علم دار

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
منتدى
منتدى
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
أكتوبر 2017
الأحدالإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبت
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
اليوميةاليومية

شاطر | 
 

 كيف تجعل لنفسك حياه بدون مشاكل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
rayan
بنوته المنتدى
بنوته المنتدى
avatar

عدد المساهمات : 117
تاريخ التسجيل : 19/02/2010

مُساهمةموضوع: كيف تجعل لنفسك حياه بدون مشاكل   الجمعة فبراير 19, 2010 11:47 pm

sunny sunny sunny sunny



سؤال يتسأله الكثيرون ..... وانا من الذين كنت أتسائل ......

كيف اجعل لنفسى .... ودنيا ..... وحياه ..... بدون اى مشاكل .....؟؟؟

تقريباً سؤال لا يوجد له اى اجابه .....

لانه حقاً شىء يصعب تحقيقه ...

ولكن .....

فكرت كثيراً ... لكى اجد حلاً لهذه المشكله .... وفى اخر التفكير .... اصبح الحل نفسه مشكله ...

مشكله حقيقيه ..... ان الغى من حياتى المشكلات جميعها ...

مشكله حقيقيه ... ان تبنى حياه بدون مشاكل ....

تأتى المشاكل من حيث لا تعلم ....

سؤال اسأله لجميع الأعضاء ....

هل لو قابلت مشكله ما فى حياتك ....

هل تتجنبها ؟

ام تواجهها ؟

ام تتلاشها ؟

ام تفكر فى حلاً لها ؟

فكرت كثيراً واتضح فى اخر التفكير ... ان سبب المشاكل ... هو التشاؤم ...

التشاؤم فى حل المشكلات .... التشاؤم فى ان تعيش حياه راضيه ...

التشاؤم فى عدم وجود حلاً ....

يتحول الموضوع ويتغير السؤال ....

كيف تتخلص من التشاؤم .... لكى تجعل لنفسك ( حياه بدون مشاكل )

الشعور الإيجابي يولد طاقة إيجابية تمكن الإنسان من التغلب على مشاكل الحياة بحيث يصبح الإنسان

اكثر قدرة على تخطي المشاكل والتعامل معها بطريقة افضل.

إليك بعض الخطوات التي سوف تساعدك على تبديل مشاعرك السلبية بأخرى إيجابية ....

قاوم أفكارك التشاؤمية:

لا تحاول الاستسلام للمشاعر السلبية بل حاول تغيير الحوار السلبي الذي يدور داخلك إلى حوار إيجابي وحاول التحكم بهذه المشاعر وتحويل طريقة تفكيرك بشكل تدريجي ليغدو اكثر إيجابية.

قوم بتعليم نفسك:

حاول إيجاد أي شيء إيجابي مهما صغر حجمه في الموقف السلبي، و التركيز على الناحية الإيجابية من الموقف مهما صغرت بحيث تعيد البحث عن الأمور الإيجابية في أي موقف مهما كان سيئا.

ضع لنفسك أهدافا منطقية:





إذا كان الانتقال من التفاؤل إلى التشاؤم يحتاج إلى جهد كبير إذا قوم يذلك تدريجيا. حاول الاستمتاع بهذا التحول. تصرف بحرية ولا تتواجد حول الأشخاص السلبيين.





تدرب على إظهار مشاعر الامتنان:

انتبه إلى الأمور التي يفعلها الأشخاص الآخرين لأجلك وحاول إخبارهم بمدى تقديرك وامتنانك لما يفعلونه لك.

افعل كل يوم شيء يشعرك بالتحدي والمتعة


افعل شيئا غير معتاد كل يوم
[size=25]حاول الخروج عن الروتين بين الفترة والأخرى.

حاول الضحك اكثر وتبادل النكات مع الأصدقاء.

تعلم أن ترضي عن نفسك وعن الآخرين.

اعتقد ان الحل صعب الى حداً ما ....

ولكن حاول الوصول الى ما تريده ....

حاول ان تواجه المشكله بحكمه وبعقل ....

حاول التخلص من التشاؤم ...

حاول ان تثق بنفسك ...

الثقه بالنفس تجعلك دائما فى المقدمه ...

ثق بنفسك ولا تتغر بها ....

اجعل الاخرين يحترمونك .... ولن يحترموك الا اذا احترمتهم انت اولاً ...

قبل اى خطوه تقوم بها ... فكر جيدها قبل ان تفعل شيئاً .... لكى لا تنتهى بمشكله ...

اعزائى الاعضاء ..... هذا شبه حل او شبه اجابه .... لسؤالى ....

الان اسألكم ....

هل حاولتم بأن تجعلون حياتكم بدون مشاكل .....؟؟؟

تحياتي
ريان
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هند17
رومانسي شغله نص ونص
رومانسي شغله نص ونص
avatar

عدد المساهمات : 33
تاريخ التسجيل : 19/02/2010
العمر : 41
الموقع : بغداد

مُساهمةموضوع: رد: كيف تجعل لنفسك حياه بدون مشاكل   الأحد فبراير 21, 2010 6:23 pm

حبيبتي ريان لتحاولين

المشاكل تجيج تجيج وين متروحين

اذا مو من داخل البيت تجي من خارجه

او من العمل اومن اقرباء الخ

تحياتي الج

وتقبلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
rayan
بنوته المنتدى
بنوته المنتدى
avatar

عدد المساهمات : 117
تاريخ التسجيل : 19/02/2010

مُساهمةموضوع: رد: كيف تجعل لنفسك حياه بدون مشاكل   الأحد فبراير 21, 2010 9:04 pm

شكرا حبي على المرور الحلووووووو


ويارب يبعد عنج المشاكل

وتعيشين بسعاده

تقبلي كل حبي وحترامي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزعيم
المراقب العام للمنتدى
المراقب العام للمنتدى
avatar

عدد المساهمات : 57
تاريخ التسجيل : 20/02/2010
العمر : 49

مُساهمةموضوع: رد: كيف تجعل لنفسك حياه بدون مشاكل   الإثنين فبراير 22, 2010 4:48 am

عزيزتي ريان
انا في راي هناك نوعان من المشاكل
اولا : مشكل نحن نبحث عنها وناتي بها الى انفسنا
ثانيا: مشاكل تبحث عنا وهي تاتي الينا


النوع الاول انا في راي نستطيعان تجاوزها بالصبر والهدوء وعدم الاستعجال

اما النوع الثاني لايمكن ان نبتعد عنها وعلينا ان نواجهها بحكمة وتروي وصبر

وايضا براي هنا مشاكل الزمن كفيل بحلها
علينا ان تركها على الرف كما يقال والزمن هو من يحلها


شكرا يا ريان على هذا الموضوع ارائع

تحياتي

تقبلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
rayan
بنوته المنتدى
بنوته المنتدى
avatar

عدد المساهمات : 117
تاريخ التسجيل : 19/02/2010

مُساهمةموضوع: رد: كيف تجعل لنفسك حياه بدون مشاكل   الإثنين فبراير 22, 2010 10:16 am

شكرا الك زعيمنا على مرورك


والله صحيح كلامك بس المشاكل من تريد تصير عبالك تلكه علينه حجه راسن تجي بكل سرعته حتى ميصيرعده بنجر

هههههههههه

ومرات احنه ندور على المشاكل بس موقصدنه يعني اختلاف بلكلام او ختلاف بموضوع او ختلاف بهوايه امور


تصير ضدنه

يارب بعد تبعدنه عن المشاكل

وتبعد كل اعضاء المنتدى


تحياتي

Like a Star @ heaven Like a Star @ heaven Like a Star @ heaven Like a Star @ heaven
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تجعل لنفسك حياه بدون مشاكل
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
رومـــانسيــــات جامعــــــــات العــراق :: المنتدى العام :: منتدى الحوارات والنقاشات الجادة-
انتقل الى: